Diese kleine Meditationsreise führt dich bewusst in deine Körperwahrnehmung.
Es geht nicht um das Erreichen von Bewusstseinsfeldern fern der Materie. Ich begleite dich durch kleine Übungen, die dein Nervensystem beruhigen und deine innewohnende Körperintelligenz anregen. So dürfen regenerative und kreative Prozesse in deinem Körper unterstützt werden.
Wir beginnen mit kleinen Atemübungen, die wir mit unserer Stimme begleiten – vom Summen bis ins Tönen. Die entstehenden Schwingungen dürfen tief in deinem Körper nachklingen und dein gesamtes System in Resonanz bringen. Anschließend nehmen wir bewusst Kontakt zu einzelnen Resonanzpunkten deines Körpers auf. Diese kleinen Übungen begleite ich sanft mit Erklärungen.
Zum Abschluss nähren wir deinen Körper mit den Energien deines energetischen Seins.
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⏱️ Dauer: 21:46 Min.
📥 Format: MP3
Medi Audio_Nervensystem-Beruhigung mit Körper-Übungen
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