Diese fünf Meditationen sind wie eine sorgfältig zusammengestellte Bibliothek innerer Erfahrungsräume. Du kannst ihnen Schritt für Schritt folgen oder immer wieder genau den Raum wählen, der dich im jeweiligen Moment am stärksten unterstützt.
Du erschaffst dir einen inneren Ort, der dir Halt und Orientierung schenken darf. Du begegnest belastenden Erfahrungen im Raum deines wertfreien, liebevollen Beobachters und erforschst, wie sich ihre Wirkung auf dich sanft transformieren kann. Du erlebst die Wirkung energetischer Drehbewegungen auf dein Wahrnehmen und Handeln und stärkst über kleine Körperübungen die Weisheit deines Nervensystems und deiner Körperintelligenz.
Den Abschluss bildet eine fünfte, exklusive Integrationsmeditation. Sie verbindet die Erfahrungen aller vier Reisen zu einem gemeinsamen Ganzen und lädt dich ein, alles Erlebte in Ruhe nachklingen und sich in dir entfalten zu lassen.
🎧 4 Hörproben
⏱️ Dauer: insgesamt ca. 78 Min.
📥 Inhalt: 5 Audio-Dateien MP3
MEDITATIONSZYKLUS Juni-Licht-Raum 4+1
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